Aiurveda, a medicina india tradicional

O aiurveda coexiste na Índia com a medicina moderna. Descubra os princípios desta antiga prática médica.

Aiurveda (आयुर्वेद) significa literalmente ciência para uma vida cumprida. A medicina aiurvédica é a prática médica baseada em textos védicos que têm pelo menos 3.000 anos de história. É um elemento essencial do estilo de vida e da cultura indiana. Em resumo, o Aiurveda acredita que cada corpo tem um equilíbrio particular de três humores ou doshas ( दोष ) :

Vata ( वात) | Pitta (पित्त) | Kapha (कफ)

Conforme a relação entre estes elementos, são descritas tipologias que definem as características físicas, psicológicas e a propensão a certas doenças ou desequilíbrios.

Chakras
Chakras | Angela_Yuriko_Smith / Pixabay

Doença e cura

A doença é considerada a manifestação do desequilíbrio entre os componentes de cada indivíduo. Por este motivo, o & nbsp; diagnóstico e tratamento são feitos de forma pessoal e holística , ou seja, tomando elementos do estilo de vida como causa desse equilíbrio a ser restaurado, não apenas às terapias ou paliativo.

A OMS considera o aiurveda uma medicina alternativa. Na Índia, tem o mesmo reconhecimento que a medicina alopática e outras práticas médicas, como a unani ou medicina tibetana.

Alimentação e bem-estar

Na Ayurveda, a nutrição tem uma função preventiva . Cada alimento tem propriedades descritas e sua combinação apropriada prepara o corpo para lidar, por exemplo, com as mudanças de estação. É por isso que a cultura indiana sempre deu grande importância à comida. Cada grupo religioso e cada casta desenvolveu seus próprios padrões alimentares & nbsp; também com base nos princípios da medicina tradicional.

Segundo os princípios da medicina aiurvédica, também são produzidos cosméticos aiurvédicos e produtos de higiene pessoal, muito populares na Índia. Os produtos Himalaya podem ser encontrados até mesmo na Europa e no Brasil e são muito apreciados, pois são totalmente veganos e não realizam experiências com animais.

Masaje ayurvédico
Massagem ayurvédico | guvo59 / Pixabay

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